Eine gute Kondition bedeutet aber mehr als nur aus- dauernd zu sein. Die meisten Läufer/-innen vernach- lässigen die - für gute Leistungen notwendigen - an- deren konditionellen Fähigkeiten.

In Kooperation mit dem Turnerbund Tailfingen bieten wir für Sie ein Training in den Bereichen Koordination, Kraft, Mobilisation und Schnelligkeit an. Ziel ist es durch besondere Trainingsreize Ihre Leistungsfähig- keit zu steigern, ohne dabei den gesundheitsspezifi- schen Aspekt zu vernachlässigen. Trainingsinhalte sind neben Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskula- tur Stretchingübungen sowie Tempo- und Technik- training.

Das Training ist nicht nur für Läuferinnen und Läufer, sondern auch jeden anderen Ausdauersport- ler sinnvoll. Unsere Gruppe freut sich auf jeden neue/n Teilnehmer/in.

Zur Zeit findet leider kein Training im Rahmen der Laufschule statt, wird aber bei Wiederaufnahme hier bekanntgegeben.